Lasot Ērvina D.Jeroma grāmatu “Kāpēc Nīče raudāja”, uzdūros uz jautājumu, ko F.Nīče uzdod doktoram Breieram “..ja jūs nebūtu apsēdušas šīs nevēlamās domas, par ko jūs domātu?”. Šis jautājums lika man aizdomāties: par ko es tad domātu?!! Un kāpēc es šīm nevēlamajām domām lieku atgriezties??
Manas nevēlamās domas šobrīd ir saistītas ar darba meklējumiem, iedomātu izmisumu… Esmu izspēlējusi savā prātā neskaitāmus scenārijus, kuros esmu nelaimīga upura lomā un kuru piemeklējusi briesmīga “nelaime” – bezdarbs. Šīs domas aizņem manu prātu, radot tajā izmisumu. Šīm domām tērēju visu savu enerģiju. Tādejādi dienas beigās jūtos tā, it kā būtu dienas gaitā veikusi smagu fizisku darbu.
Par ko tad es domātu, ja nebūtu šo nevēlamo domu?? Es sapņotu vaļējām acīm par nākotnes ceļojumu uz Toskānu. (Jāatsvaidzina sajūtas ar filmas palīdzību “Zem Toskānas saules”)
Es kavēto atmiņās par jau notikušajiem ceļojumiem.
Es domātu par to kā iepriecināt savu ģimeni un draugus. Es domātu un priecātos par to kas mani, domātu pozitīvas domas, izmantotu laiku atpūtai un pārdomām, apgūtu jaunas prasmes…
Es domātu par kādas rotas jaunu dizainu un nepacietīgi gaidītu brīvu brīdi, lai to realizētu…
Es skaidri zinātu, ko vēlos strādāt, kādā jomā un kā to sasniegt..
Es dzīvotu un būtu laimīga!
Rezumē: jātiek galā ar nevēlamajām domām. Kā to izdarīt? Tāds, lūk, tas jautājums?!!